ちょこっとラン

北関東で南茨木な我が街守谷では、今週が桜の見頃です。
花見したいっすな。

さて、痩せるためには食事制限とともに運動が不可欠。
平日なら自転車で通勤をフィットネスタイムにできますが、土日はがっつり家に引きこもり。
超早朝に１時間とかであれば、なんとか自転車に乗る時間を捻出することもできそうですが、毎日自転車に乗っていると、週末には立派な足パンが焼きあがるので、はっきり言って乗る気になりません。Σ（￣Д￣;）
その結果、せっかく5日かけて落とした体重が、2日のリチャージであっさり元の木阿弥。どころか、時には過充電。

これじゃいかーーん！

というわけで、大嫌いなランをノー自転車DAYに始めてみることにしました。

大嫌い、超嫌い、マイヘイテスト運動(?)なランですが、あまり頑張らず、歩くのに毛が生えた程度の速度であれば、なんとか続けられる模様。
おそらく学生時代、部活で叩きこまれた「吐くまで走れ」「走る＝ストイック」な精神が私をラン嫌いにさせているんでしょうな。

「がんばらない」を鉄の掟に、あちこち住宅街をぷらぷら走る、というか徘徊するのは割と楽しく感じます。我が運動人生における大発見です。

あとは体重が順調に落ちてくれれば....。

花見したい。
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