走り出して寒いのは最初の10分だけ！ と思いながら走っていましたが、30分たってもまだ寒い！ 時速30kmでは足りない季節です。 あったまろうと思えば速く走って自ら発熱するしかありません。 でも、あと5km/hも上げればあったかくなるんでしょうが、練習不足…