ロードに乗り始めた頃、常用ケイデンス（1分間のペダル回転数の事ですな)が80から85くらいでした。が、往復じてつうしたりすると速攻でヘバッて、週三日が限界点でありました。これはロード乗りとしては低い回転数な訳で、回転数が低いと心肺よりも筋肉を使…