痩せるには目標が必要だ

本日の体重

73.9kg
18.0%

おいおいおいおいおい、なんじゃこりゃーー！
駄目です。痩せません。というか太りまくりです。
まああんだけ食べてれば当然ですね。
それどころか、むしろ落ちそうになると無理に食べてしまったり・・・自分自身のことなのに out of control です。
やっぱり体重を落とすにはそれ相応の目標が必要だ！
ということで立てます。

私のホームコースは不動峠。これを来年のツールドつくば(ぜひやってください！）
までに11分を切れるようになろう。

レーステンションで走っても11分35秒。たぶん今の私では12分台で走るところがせいぜいでしょう。
11分を切るなんて雲をつかむような話ですけど、これができればエキスパートクラスで走れるかな・・・。

この一年でどんだけ成長できるのか・・・。というか３０台も後半に入ってまだ成長できると思える事があるってすごい！
頑張ります。

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