痩せるメリット
前回ダイエットの記事を書いた時、じぇふさんから痩せた時のメリットを書き出すとモチベーション維持ができるという旨をコメントを頂きました。で、早速実践。
目標体重68kg。ここまで痩せると・・・
メリット
- 登りが速くなる。たぶん悲願の不動峠12分切り(レース以外)を達成できるはず。
- ヤビツで35分切りができるかも。
- ツールド草津で、40分の壁を越えられるかも。
- 脂肪だけで5kg落とせれば、憧れの体脂肪率一桁クラブに入れる。(※ありません
- 腰の上のポニョがいなくなって、すっきりしたお腹になるはず。
- 彫刻のふくらはぎになれるかも。
- たぶん痩せた俺はかっこいい。
- 痩せた俺が自転車に乗るともっとかっこいい。
- 全俺未踏の領域。ここまで痩せられればその意志力を誇っていいはず。
- 毎日買っているおやつ代が減ればパーツ代が増える。
- 毎日飲んでいるビール代が減ればパーツ代が増える。
- 体重が軽くなればパーツの寿命が延びるかも。
- 体脂肪率一桁の世界を体験できる。
- 自分を極限まで削ぎ落としてこそ軽量パーツが生きてくる。
- 軽量パーツを買う大義名分にもなる。
- パーツは100gウン万円だが、脂肪で1kgはむしろおやつ代が減って財布にやさしい。
(20は無理でした)
今までやってきた逃げ道
- 今日くらい食べたっていいじゃないか。
- 今日くらい飲んだっていいじゃないか。
- おかし食べないと仕事中に寝てしまう。
- 食べないと仕事できない。
- 二郎で一ヶ月に一度は油補給しないと。
- 娘が残した。もったいないから食べねば。
- 相方も残した。もったいないから食べねば。
- これ残しといても誰も食べないから、俺が食べねば。
- 今日は100km走ったから食べてもいいよね。
- もう3日肉を食べていない。今日は食べてもいいはず。
- 帰って唯一の楽しみである、ゲゲゲを見る時に飲めないってどうよ。
頑張るぞ！
自転車部門で13位
自転車通勤部門で5位、ロードバイク部門で9位
やっぱり雨の日は乗りたくないかも。
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