いつの間にか一ヶ月半を切りました。 もうすぐそこです。 ヒルクライムの鍵は体重なわけですが、現状は 75.7kg 16.8% 重い！Σ（￣Д￣;） 草津前日に70.5kgまで落としましたが、その後一週間で75kgへ復帰Σ（￣Д￣;） 急激に増えたのだから簡単に落ちるだろう…

というわけで、まだひっぱります。 高いエントリーフィー払ったのでしっかり元とらねばΣ（￣Д￣;） ■補給食 バックポケットがぱんぱんになるくらいつめ込まないと持たないんじゃないか、と思っていましたが、まったくそんな事はありませんでした。 私が持っ…

じりじりとボトルの水が減っていく。 催さないということは、体が要求している水分がとれていない、という事でもある。 そのためか、時間が経過する毎に、一度に摂取する水分が増えているようだ。 残り時間があと30分となる頃、ついにボトルが空になった。 3…

時計は14:00頃を指している。 スタート時に東の空に輝いていた太陽は、ハムスターの如く定められた周回路をぐるぐる回る僕らの上を通り過ぎ、いまや西の空へとかかっている。 未だ僕は先頭集団にしがみついていた。 攣りは相変わらずだが、どうにか仲良く付…

11時54分。スタートからそろそろ3時間が経過する頃、それはついにやってきた。 場所は左足内側、太腿のあたり。 びきびきと刺すような痛みが駆け登ってくる。 意思とは真逆の方向に勝手に暴れだそうとする筋肉をなだめすかしながら、どうにかペダルを回す。…

というわけで参加してきました。もう前日からハラハラドキドキ。 なにがハラハラって、実は保育園のパパ友、ママ友をお招きしてホームパーティ的なものをやっていたのですが、夜が更けてもテンション↑（主に子供） 21時を回っても終わる気配がありません。 …

というわけで暖かくなってきたためか、大分走れました。ところで今週末に控えるもてぎエンデューロ。 7時間もソロで走って大丈夫なのかいな？ と思うのですが、たぶん大丈夫じゃないので、どっかでへばるでしょう。 なんとか4時間は先頭集団にしがみついて距…

色々あった、というか無かった草津ですが、それでも一区切り、ということでMJCで飲み会。ところがワタクシ、オープニングの生3杯ですでにグロッキー状態。 1ヶ月半も飲まなかったものだから肝臓がおかしくなってしまったのでしょうか。 結果的に、ちょびんさ…

はるばる群馬の山奥まで出かけていって手に入れた唯一の戦利品、それがまんじゅう。 多くは語りますまい。 こんな雪では中止になるのは当然の判断です。 49日ぶりに飲んだビールは、おいしかったけど、なにか一味、期待していたものが足りませんでした。 そ…

過去に2度ほど参加した事があるツールド草津ですが、1回目は湯畑の存在すら気が付かず、2回目はかろうじて湯畑観光はしたものの、草津行ってなにするの？温泉でしょ！の外湯めぐりにはまったく手をつけず。 なにしに行ってんだまったく。（レースです） とい…

私、雪がもさもさと降り積もる山形県出身です。 そのせいか、肌の色はかなり白く、高校生の頃など女性を見ると 「勝った・・・！」 とか思っていたのでした。 時は過ぎすっかりおっさんになりました。肌も年相応にガサガサになり、まあほっといてもいいんで…

ついに今週末がツールド草津となりました。 いよいよ約3ヶ月頑張ってきたダイエットの成果が試される時です。 たった３ヶ月だけどもいいますが、こんなに長い期間自分と戦いながら積み重ねる(いや、実際は削ってきたんですが)なんて経験は、社会人とってなか…

いよいよツールド草津が迫ってきました。２年ほど申し込みはするもののDNSが続いていたため、本行事の家庭内優先順位を上げるべく、双方を実家を巻き込んで大規模家族旅行の形にすることにしました。 かっこ悪いとこは見せられないっすな。Σ（￣Д￣;） はる…

先日我が家に娘の保育園繋がりのママ友が遊びにやってきました。 子供たちは勝手に転げまわっているし、ママ同志はおしゃべりに忙しいしで、一人閑な私は、お昼ごはんに明太子スパ作ったりだとか、油たっぷりのポテチを揚げたりしていました。我が家では私が…

いやー週末はすんごい風でしたね。 なにを隠そう第一の趣味は「布団干し」の私。 先週、先々週と週末に訪れやがった悪天候に歯噛みしていました。 汗をたっぷり吸った布団を明るく澄み切った空の下に天高く掲げる幸せ！ 風になびくシーツ！ はたくと大量に飛…

現時点で34日。 もうお酒の味も忘れてしまいました。（ウソ禁酒を始めてから10日目の日、一度だけ飲んだ、あのMJC定例の日を除けば44日飲んでないことになります。 私の「ちょっと」は耐えられないが、「ない」は耐えられるという極端な性格が有効に作用して…

あんまり、というかかなり自転車のメンテをしない人間です。生意気にDA付けててすみません。DAのウリは精度の高さ軽量さ以外に、メンテのしやすさ、調整の幅の広さもあるはずですが、まったく生かせておりません。まあ、じこまん用のかざりです。 さて、そん…

前回パンクしたという嘆き日記を書いた次の日。 仕事を終え、のそのそと駐輪している場所に移動すると、私を迎えてくれたのは後輪がぺしゃんこに潰れた愛車でした。 なんでだよ。Σ（￣Д￣;） 例のスローパンクの日は帰ってからリムとタイヤの裏面を舐めるよ…

草津は約20日後に迫っておりますが、さらに2ヵ月後、あの霊峰つくば山にて開催されるツールドつくばのエントリーも開始されました！ http://www.tsukubasan.com/tour-de-tsukuba/ いまだに不動峠の半ばで無常に離れていく前走者の前輪を思い出します。 あの…

気温がガンガン高くなるにつれ、あんなに重かった腰も軽くなり、晴れた日はほぼ毎日自転車通勤に出発できました。 結果、ひさびさの千五百キロ超えです。 昨年10月以来です。一月で結構タイヤが削れる感覚。なつかしささえ感じてしまいます。 ところで最近パ…

桜前線の北上に従って通勤路がどんどん桜色に染まってきております。 今年は咲いてからの気温が低いせいか、散りが遅いみたいで、通勤路がまんべんなくピンクになって嬉しいです。 MJC三人通勤の日 夜桜 桜のトンネル 携帯カメラの悲しさで目に映るあの素晴…

北関東で南茨木な我が街守谷では、今週が桜の見頃です。 花見したいっすな。さて、痩せるためには食事制限とともに運動が不可欠。 平日なら自転車で通勤をフィットネスタイムにできますが、土日はがっつり家に引きこもり。 超早朝に１時間とかであれば、なん…

今年も巡ってまいりました。 通勤路がピンク色に染まる季節です。桜が咲いている期間は長くても2週間程なのに、なんとまあ桜の木が多いことよ！ そしてその感性が大好きな私も日本人ど真ん中！ これは寅さん記念館の前。 今週には守谷まで桜前線が到達するか…

今が見ごろです。 でももうすぐ邪魔に...。 励みにしていますので、上のバナーをポチ！お願いします。

伏字にしてもまだお下品！ ちなみに小さいお子様の、ではございません。でもこれって大事だと思うのですよ。 なにかといえば、アサイチで確実に軽量化するための鍛錬です。 練習方法 ・起きたらすぐトイレ直行 ・出るまで粘るべし ま、こんだけです。（＾＾…

ダイエットに王道無し、が座右の銘な私。 年齢、体質、体調、環境、etcが異なれば、有効なダイエット方式も変わり、これやっとけば痩せるなんて、あるはずが無いと思います。そして日々それを実感させられております。 んが、全ての例には合致しなくても、多…

先日久々にMJCの定期イベント、「みんなで東京まで自転車通勤」を開催しました。 名前は今付けました。ごめんなさい。 追い風だかなんだかよくわからない微風の中、MJCトレインは江戸川CRの終わり近くまで順調に運行。やっぱり一人より全然速いです。その上…

これ。江戸川の土手に黄色い菜の花が顔を出すと、春だなーって思います。ほっこり。 ま、3月の終わり頃ともなるとめっちゃ背が伸びて視界を遮る邪魔者になるんですけれども。Σ（￣Д￣;） ここ2年ほど、冬の間なぜか呼吸が苦しくなり速度が上がらないため、SW…

でも無理。Σ（￣Д￣;） 一食だけ置き換えるとか、サプリメントを摂るだけとか、世の中にはダイエットが溢れております。 私も色々試してまいりました。 しかし、やはり、効果があるのは、 がまんする です...。 ダイエットの基本は、摂取カロリーを消費カロ…

某日。 天気予報は晴れ。実際雨も降っていません。 ただ少々霧が深い。まあ路面も濡れてないのであまり気にせず走り出す事にしました。 問題は利根川CRにはいってから。 地形の関係か一般道がクリアでも時折霧がかかっているような場所です。 突入したとたん…